GETSAFEpro
Krav Maga Schule für Selbstverteidigung & Fitness Training in Mainz Wiesbaden Rhein-Main

GETSAFEpro Krav Maga Seminar Taktische Selbstverteidigung PRO


Persönliche Sicherheit und Eigenschutz

Der GETSAFEpro Krav Maga Seminar Selbstverteidigung PRO ist optimal um einen ersten Einblick in das Thema Taktische Selbstverteidigung zu gewinnen und die Vorteile gegenüber anderen sportlichen Aktivitäten zu verstehen. Der  Kurs umfasst einen Theorie- und einen Praxispart. In Gruppenarbeit werden anhand einiger Beispiele grundlegende Techniken und Lösungsansätze zur Abwehr der am häufigsten vorkommenden Angriffe (Würgen, Schlagen Treten, Umklammerungen) aufgezeigt und geübt. Sie werden merken wie groß der Unterschied zwischen Selbstverteidigungstraining und Kampfsport bzw. Kampfkunst ausfallen kann und erfahren ein gutes Gefühl für die eigene Fähigkeit zur Selbstbehauptung.

Anwender im Fokus, nicht das System!

Unser Kurs orientiert sich hauptsächlich an Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten. GETSAFEpro arbeitet verbandsübergreifend, dh. wir können flexibel auf Ihre persönlichen Möglichkeiten eingehen und individuelle Lösungen anbieten. Das Seminar ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Am Kursende erhalten Sie eine individuelle Teilnahmebescheinigung.

Inhalte:

• Rechtssprechung Notwehr und Notstand
• Sensibilisierung für das Thema Selbstschutz
• Selbstverteidigung Mythen und Märchen
• Präventivmaßnahmen und Deeskalation
• MindSetting - konsequente Verteidigung
• Den eigenen Körper als Waffe einsetzen
• Verletzliche Punkte am Gegner

• Abbau von Hemmungen
• Voice Control und das Auftreten
• Nutzung von Alltagsgegenständen
• Grundlegende Schlag und Tritttechniken
• Verteidigung gegen häufigste Angriffe
• Verteidigung in / aus der Bodenlage
• Verteidigung gegen Kurz- und Langwaffen


Kursinfo:


Kursleiter
Erduan Dzafovic
GETSAFEpro Inhaber · Krav Maga Instructor (GR2D / YCF)
Lena Hofmann
GETSAFEpro Operative Support · Sozialarbeiterin (FH Koblenz)

Dauer und Teilnehmerzahl
Ca. 2,5 Stunden, mit kleinen Pausen. Gruppenstärke ab 4 bis maximal 12 Teilnehmer.

Preise p.P. in €
29 - Regulärer Preis
26 - Begleiter z.B. Partner, Freund/in, Verwandter
GETSAFEpro Members kostenfrei

Dresscode und Verpflegung
Bequeme Sportkleidung, saubere nicht färbende Sportschuhe, evtl. Handtuch, Wechselshirt, reichlich Getränke (Wasser), kleiner Snack (Banane, Riegel u.ä.) gute Laune

Stornobedingungen bei Abmeldung
bis 4 Wochen vor Kurs: kostenfrei
bis 2 Wochen vor Kurs: 50% der Kosten
unter 2 Wochen vor Kurs: 100 % der Kosten

Voraussetzungen
Sie sollten sportlich belastbar sein. Wichtige Infos zu unserem Training HIER!

Personal Check!
Keine Eintragungen im polizeilichen Führungszeugnis. Das Führungszeugnis kann zur Vorlage verlangt werden.

Kontakt & Anmeldung
Email: getsafepro@outlook.de oder Telefon: 0162 - 733 16 16


Termine:

31.08.19 von 16:30-19:30 Uhr
SportsUp Wiesbaden
Im Rad 42
65197 Wiesbaden